주부의 마음 다잡기 (가사노동, 육아스트레스, 힐링)
주부는 집 안의 중심입니다. 하지만 보이지 않는 가사노동과 끊임없는 육아 스트레스 속에서 자신의 감정은 뒤로 밀리기 쉽습니다. 이 글에서는 매일 반복되는 일상 속에서 지쳐가는 주부들이 감정을 다잡고, 스스로를 치유할 수 있는 구체적이고 따뜻한 힐링 방법을 소개합니다. 완벽한 엄마, 완벽한 아내가 아닌 ‘나 자신’을 위한 감정회복 루틴을 지금 시작해보세요.1.가사노동 – '일'이 아니라 '삶'으로 바라보기가사노동은 보이지 않지만 분명히 ‘존재하는 노동’입니다. 아침 일찍 눈을 떠서 식사 준비, 청소, 빨래, 정리정돈… 그리고 그 모든 것이 끝났다고 느낄 때쯤, 다시 반복되는 하루. 이처럼 가사노동은 끝이 없고, 평가받지 않으며, 보상도 없습니다.그렇기에 많은 주부들이 "나는 뭘 하고 있는 걸까?", "하루..
2025. 6. 5.
